Les grands concepts de la Naturopathie : Tout ce que tu dois savoir ! 🌿

Bonjour ! Bienvenue sur notre article qui traite les bases de la Naturopathie et de ce que doit contenir une bonne formation naturopathe !

Si tu es arrivé ici, c’est que tu te poses sûrement des questions sur ce qu’est la Naturopathie, ou sur ce qu’est la formation en Naturopathie, que tu recherches des solutions pour améliorer ta santé de manière générale, ou peut-être même que tu souhaites rejoindre la grande famille des Naturopathes avec une de nos formations. Ne cherche plus ! On t’explique toutes les bases de la naturopathie dans cet article, et tout ça gra-tui-te-ment !

Tu as probablement entendu beaucoup de choses (positives ou négatives) sur ces méthodes, 

Alors laisse nous remettre un peu d’ordre dans tes croyances grâce à cet article ! 

Dans cet article nous aborderons les bases de notre formation pour devenir naturopathe : D’où elle vient, ses principes fondamentaux, les techniques les plus populaires, ses bienfaits et surtout comment trouver un Naturopathe qualifié ! 

Alors ? Prêt à en apprendre plus sur la naturopathie ? C’est parti ! 

 

La Naturopathie, Qu’est ce que c’est  ? 

La naturopathie est une approche de la santé holistique c’est à dire qu’elle touche tous les domaines de la santé, et voit celle-ci dans son ensemble. 

La Naturopathie, et les méthodes qui y sont associées, permet de stimuler les mécanismes naturels de guérison de ton corps avec des méthodes naturelles non invasives : l’alimentation, techniques manuelles comme les massages, l’importance de la respiration, de la lumière, des techniques émotionnelles et énergétiques,… Les techniques sont nombreuses, mais ne t’en fais pas, nous allons tout détailler ici ! 

Hippocrate, le premier naturopathe ?

La naturopathie prend ses sources il y a des millénaires, dans l’antiquité : elle s’inspire des principes de la médecine hippocratique. 

Hippocrate, souvent appelé le « père de la médecine », a vécu en Grèce antique et a établi des principes médicaux qui mettent l’accent sur la nature, l’observation et la prévention.

Mais que disait Hippocrate sur les principes de soins naturels ?

• Le pouvoir de guérison de la nature (Vis Medicatrix Naturae) : Hippocrate croit en la capacité naturelle du corps à s’auto-guérir par lui-même

• Identifier et traiter la cause (Tolle Causam) : Hippocrate est convaincu qu’il vaut mieux chercher la cause plutot que de traiter le symptome, “mieux vaut prévenir que guérir”

• Ne pas nuire (Primum Non Nocere) : Il encourage des méthodes de soins douces et naturelles, non invasives et non toxiques, pour l’humain, et pour le monde qui l’entoure.

• Le médecin comme enseignant (Docere) : Il met l’accent sur l’éducation de ses patients, les aidant à comprendre et à gérer leur santé afin de mieux anticiper leurs besoins

• Traiter la personne entière (Holisme) : Hippocrate ne laisse rien au hasard et considère la personne dans sa globalité: il prend en compte les aspects physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. 

• Prévention : La naturopathie met l’accent sur la prévention des maladies par un mode de vie, une hygiène de vie saine et des soins préventifs.

Pourquoi choisir la Naturopathie comme apprentissage et méthode de soin ? 

• Prévention des maladies : La naturopathie met l’accent sur la prévention plutôt que sur le traitement des maladies. Elle encourage un mode de vie sain pour éviter l’apparition de problèmes de santé.

• Trop stressé ?: Le monde moderne est une source de stress constant : être à l’heure au travail, s’occupe des enfants, rendre son dossier à temps, réussir ses examens,… Les sources de stress sont nombreuses !   La naturopathie propose des méthodes naturelles pour gérer le stress, telles que les fleurs de Bach, l’aromathérapie énergétique,  la méditation, le yoga, la respiration profonde et les thérapies corporelles, ce qui peut améliorer la santé mentale et physique.

• Des problèmes intestinaux ? Grâce à des conseils nutritionnels personnalisés, à l’utilisation de plantes médicinales et des techniques manuelles comme la réflexologie plantaire ou le drainage lymphatique, la naturopathie peut aider à améliorer la digestion et à traiter des problèmes tels que les ballonnements, la constipation/diarrhée et les intolérances alimentaires.

• Toujours à plat ?  : En adoptant un mode de vie sain et équilibré, en utilisant des techniques de détoxification et en améliorant la nutrition, la naturopathie peut aider à augmenter les niveaux d’énergie et à réduire la fatigue.

• Un vrai soutien dans les maladies chroniques : La naturopathie peut être utilisée en complément de la médecine conventionnelle pour aider à gérer les maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension, l’arthrite et les maladies auto-immunes.

• La célèbre détox : Les naturopathes recommandent souvent des programmes de détoxification pour aider le corps à éliminer les toxines accumulées, ce qui peut améliorer la santé globale et réduire les risques de maladies.

• Une approche personnalisée : La naturopathie offre des soins personnalisés qui prennent en compte les besoins spécifiques de chaque individu, ce qui peut être plus efficace que les approches standardisées.

En somme, la naturopathie offre une variété de méthodes naturelles pour promouvoir ta santé et ton bien-être, en mettant l’accent sur la prévention et le traitement des causes sous-jacentes des problèmes de santé. Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres traitements médicaux pour aider à atteindre un état de santé optimal. Toutes ces techniques sont aussi étudiées durant la formation. 

Pourquoi les naturopathes gagnent en popularité aujourd’hui ? 

La médecine naturelle, bien qu’elle ait toujours existé, gagne de plus en plus d’adhérents au fur et à mesure des années : de plus en plus de patients se dirigent vers des méthodes de soins naturels pour s’occuper de leur santé. Voici pourquoi cette médecine naturelle attire de plus en plus d’adeptes (dont toi ? ):

• Approche holistique : Contrairement à la médecine traditionnelle qui souvent se concentre sur des symptômes spécifiques, la naturopathie adopte une approche holistique qui considère l’individu dans sa globalité. Cette approche prend en compte les liens entre les différents problèmes et vise à traiter la personne dans son ensemble, ce qui résonne avec de nombreux patients cherchant une solution complète à leurs problèmes de santé.

• Temps et écoute du patient : Dans un monde où le temps chez le médecin est souvent compté, de nombreux patients se plaignent du manque d’écoute.  Les patients apprécient le temps et l’attention que leur accorde un naturopathe. Des consultations prolongées permettent au praticien d’écouter attentivement les préoccupations du patient, et de proposer des solutions personnalisées, renforçant ainsi le lien de confiance entre le patient et le praticien.

• Importance de la nutrition : Avec une prise de conscience croissante de l’impact de l’alimentation sur la santé, de plus en plus de personnes se tournent vers la naturopathie pour obtenir des conseils en matière de nutrition. En mettant l’accent sur le rôle préventif et curatif de l’alimentation, la naturopathie suit le principe ancien d’Hippocrate selon lequel « que ton alimentation soit ton premier médicament », répondant ainsi à une demande croissante de solutions naturelles pour optimiser la santé.

• Recherche de solutions naturelles : Les préoccupations concernant les effets secondaires des médicaments ont poussé de nombreuses personnes à se tourner vers des remèdes naturels et des approches alternatives. La naturopathie offre une gamme de solutions sans danger et bien tolérées, telles que les plantes médicinales et les huiles essentielles, qui répondent à cette quête de méthodes de traitement plus naturelles et douces.

La popularité croissante de la naturopathie découle de son approche holistique, de son attention individualisée, de son importance accordée à la nutrition et de sa capacité à fournir des solutions naturelles et sûres aux problèmes de santé modernes. Ces caractéristiques répondent aux besoins émergents des patients en quête de soins de santé plus complets, personnalisés et naturels.

Les 5 principes fondamentaux de la naturopathie

La naturopathie se base sur 5 piliers fondamentaux permettant au naturopathe de déterminer ton état de santé, de définir quels traitements naturels seront les plus adaptés, et comment ils seront administrés. Découvrons ensemble ces 5 principes fondamentaux : 

• Le Vitalisme : Le naturopathe évalue la vitalité d’une personne à l’aide de divers outils afin de comprendre son niveau d’énergie et de vitalité globale. Ce principe met l’accent sur la capacité du corps à s’auto-guérir et à maintenir un équilibre naturel.

• L’Hygiénisme : Le praticien en naturopathie évalue la qualité de vie et l’hygiène de vie d’une personne pour identifier les aspects de son mode de vie qui peuvent influencer sa santé. Ce pilier encourage des habitudes de vie saines, telles qu’une alimentation équilibrée, l’exercice physique régulier et la gestion du stress.

• Le Causalisme : Le naturopathe cherche la cause profonde des problèmes de santé en remontant à leur origine. Plutôt que de simplement traiter les symptômes, ce principe vise à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des déséquilibres physiques, émotionnels et énergétiques.

• L’Humorisme : Non, je vous vois venir, il ne s’agit pas de faire des blagues et de soigner par le rire : avec l’humorisme, le naturopathe explore les différentes techniques et possibilités de détoxification des liquides corporels, tels que le sang, la lymphe et les liquides intra et extracellulaires. Cette approche favorise l’élimination des toxines et des déchets du corps pour favoriser un fonctionnement optimal.

• La vision Holistique : Le naturopathe adopte une vision globale de la personne en tenant compte de tous les aspects de sa vie, notamment professionnel, privé, social, environnemental et énergétique. Cette approche reconnaît l’interconnexion entre tous les aspects de la vie d’une personne et vise à traiter la personne dans son ensemble, plutôt que de se concentrer sur des symptômes isolés.

Les grandes techniques utilisées par les naturopathes

Les naturopathes utilisent de nombreuses techniques pour favoriser ton bien-être global. De la nutrition aux techniques corporelles et émotionnelles, le naturopathe travaille sur de nombreux aspects de ta santé. Dans cet article, on te partage un éventail de techniques utilisées quotidiennement par les naturopathes. Ces techniques naturelles se divisent en 3 majeures et 7 mineures. Les 3 techniques majeures sont : 

• La nutrition : La naturopathie accorde une importance primordiale à l’alimentation comme pilier fondamental de la santé. Les naturopathes évaluent le régime alimentaire de leurs patients, recommandent des ajustements personnalisés et fournissent des conseils sur les choix alimentaires pour favoriser un équilibre nutritionnel optimal. Ils mettent en avant l’idée que « l’alimentation soit ton premier médecin », selon les mots d’Hippocrate, soulignant ainsi le lien étroit entre ce que nous mangeons et notre bien-être physique et mental.

• Les techniques corporelles : Cette catégorie englobe une gamme de pratiques visant à stimuler la santé physique et à favoriser le rétablissement naturel du corps. Cela peut inclure des méthodes telles que le massage thérapeutique, le drainage lymphatique, l’ostéopathie et d’autres techniques manuelles. Ces approches visent à améliorer la circulation, à réduire les tensions musculaires, à favoriser la détente et à soutenir les processus de guérison du corps.

• Les techniques émotionnelles et énergétiques : En naturopathie, l’équilibre émotionnel et énergétique est considéré comme essentiel pour une santé optimale. Les praticiens utilisent des techniques telles que la méditation, la respiration profonde, la thérapie par les fleurs de Bach, la visualisation et d’autres méthodes de gestion du stress pour aider leurs patients à retrouver l’harmonie intérieure. Ces approches visent à réduire le stress, à favoriser la clarté mentale et à promouvoir le bien-être émotionnel.

Ces 3 techniques majeures englobent de nombreuses autres techniques plus précises, répondant le mieux possible aux attentes et aux besoins qui sont formulés par le patient. Nous abordons ces techniques en profondeur dans nos autres articles et dans la formation naturopathe mais en voici une liste non exhaustive pour te donner une idée des 7 techniques mineures : 

1. L’hydrologie : l’importance des traitements à base d’eau (thermalisme, saunas, thalassothérapie) quand on sait que notre corps est composé de 70 % d’eai
2. Les techniques manuelles : drainage lymphatique, massages relaxants, circulatoires, drainants, ostéopathie,….
3. La phytologie,  l’aromathérapie et la gemmothérapie
4. Les techniques utilisant les rayonnements, la lumière, le soleil, les couleurs,….
5. Les techniques respiratoires 
6. Les techniques réflexes ou réflexologie 
7. Le magnétisme ou magnétologie 

Toutes ces techniques sont aussi abordées durant notre formation et permettront aux futurs naturopathes de faire le choix d’en pratiquer une ou plusieurs.

Comment trouver une formation naturopathe VRAIMENT qualifiante ? 

Trouver un naturopathe compétent, ou une formation naturopahte qui ferait de toi un professionnel qualifié, ce n’est pas évident. Entre des formations peu qualifiantes, des “experts” aux pratiques douteuses et qui font du mal à toutes la profession, ou les gourous qui n’en veulent qu’après votre argent, la jungle des “experts” est vaste, mais ne vous en faites pas, on est là pour vous aider avec nos 5 astuces pour reconnaître une formation naturopathe de qualité.

•  Le temps de la formation Naturopathie : On ne devient pas Naturopathe en lisant des articles sur internet (sauf peut-être avec les nôtres 😉 ), ni en prenant une formation complètement en ligne. La naturopathie, comme tu l’as lu dans cet article, est un agencement de savoirs complexes qui nécessitent d’être maîtrisés par l’apprenti, et corrigés par le formateur avant d’être appliqués. Chez Eki Santé, comme à l’UNB, nous estimons qu’une bonne formation naturopathe doit au minimum faire 1500 heures en présentiel pour former un professionnel. 

• La diversité des formations Naturopathes : Un vrai pro ne se contente pas uniquement de la nutrition, de l’aromathérapie, de la phytothérapie, ou de la gemmothérapie,… Comme on te l’a dit précédemment, le naturopathe à une approche et une connaissance très large dans de nombreux domaines : plus il y aura d’apprentissage de méthodes différentes (comme l’apprentissage de techniques émotionnelles/énergétiques et corporelles), plus le naturopathe pourra te conseiller au mieux.

• L’apprentissage de soins personnifiés :  On ne soigne pas tout le monde de la même façon – chaque être est différent et a droit à un soin personnalisé. Si un naturopathe te propose des techniques trop générales, voire nébuleuses, on te donne un conseil : cherche la sortie ! Chez Eki Santé, on t’apprends à personnaliser tes remèdes. Chaque patient est unique, et l’excellence chez un Naturopathe se retrouve chez ceux qui individualise les remèdes et surtout qui…

• Il s’intéresse vraiment à toi : Lors de la première consultation, un naturopathe qualifié prendra le temps de te poser des questions détaillées sur ton histoire médicale, ton mode de vie, ton alimentation, et tes objectifs de santé. Il dédiera la séance à apprendre à te connaître en profondeur pour délivrer les meilleurs soins. Une bonne connaissance de l’être humain est donc indissociable de notre métier. 

• Il ne doit pas te demander d’arrêter tes traitements médicamenteux : Et ça, c’est le “red flag” ultime. La naturopathie agit comme un système préventif, dans le but d’améliorer ta santé. Les naturopathes qui se sentent supérieurs à la médecine moderne et te poussent à arrêter tes traitements sont des charlatans, et des assassins. Pas de ça chez nous ! 

Ouf, l’article est terminé ! C’était long, mais très instructif tu ne trouves pas ? 

C’est représentatif de ce qu’est la Naturopathie: de nombreuses connaissances qu’il faut relier entre elles, afin de personnaliser des remèdes, et être au plus proche de tes besoins. 

Devenir Naturopathe est un long chemin, mais on te rassure, on a tout mis en place pour te faciliter la tâche avec notre équipe d’experts qui donnent tout pour te procurer une formation naturopathe d’une qualité exceptionelle. 

La qualité, l’authenticité et l’accompagnement sont les maîtres mots de notre centre de formation Eki-Santé. 

Bien entendu, dans cet article, nous avons posé les bases : on t’a expliqué d’où provenaient les grandes idées de la naturopathie, quels en étaient les piliers et les techniques, et même comment différencier le bon grain de l’ivraie ! Tu t’en doutes, mais la Naturopathie est un sujet profond et passionnant, et notre mission est de te transmettre tout le savoir que nous avons accumulé au cours de nos années de pratique.

Prêt à franchir le pas ? On t’invite à visiter les différentes formations que notre centre propose, des formations courtes aux plus complètes, nous sommes sûr que tu trouveras ton bonheur en te baladant sur notre site ! Tu peux aussi lire nos autres articles sur la naturopathie ! 

A très vite, dans notre centre de formation Eki-Santé !