Les fleurs de Bach sont 38 élixirs floraux mis au point dans les années 1930 par le médecin anglais Edward Bach. Chacun correspond à un état émotionnel : la peur, l’impatience, le découragement, la difficulté à dire non… On les prend en gouttes, seuls ou en mélange, pour accompagner un moment de vie, sans prétendre soigner une maladie.
Cet article explique le principe de la méthode, ses 7 grands groupes d’émotions, la façon de choisir et d’utiliser les fleurs, et ce qu’on sait de leurs limites. Pour apprendre à les conseiller, la formation aux fleurs de Bach d’Eki Santé se suit le week-end à Malmedy.
Qui était le Dr Edward Bach ?
Edward Bach (1886-1936) était un médecin britannique, formé à la bactériologie puis à l’homéopathie. À partir de 1928, il cherche une méthode simple, que chacun puisse utiliser pour prendre soin de son équilibre émotionnel. Il consacre ses dernières années à identifier les fleurs de son système, qu’il complète en 1936.
Sa maison de Mount Vernon, en Angleterre, abrite aujourd’hui le Bach Centre. Il veille à la transmission de la méthode et tient un registre international de conseillers agréés.
Quel est le principe des fleurs de Bach ?
Pour le Dr Bach, nos émotions influencent notre équilibre général. Sa méthode ne s’intéresse donc pas aux symptômes, mais à la personne et à son état d’esprit du moment : deux personnes qui vivent la même situation ne recevront pas forcément les mêmes fleurs.
Les élixirs sont préparés à partir de fleurs déposées dans de l’eau de source au soleil, ou bouillies, selon la plante. La préparation est ensuite conservée dans de l’alcool.
Les 7 groupes d’émotions
Le Dr Bach a classé ses 38 fleurs en 7 groupes :
- La peur, qu’elle soit nommée ou diffuse ;
- L’incertitude : hésiter, douter de ses choix ;
- Le manque d’intérêt pour le présent : rêverie, nostalgie, fatigue ;
- La solitude ;
- L’hypersensibilité aux influences et aux idées des autres ;
- Le découragement et le désespoir ;
- Le souci excessif du bien-être des autres.
Il existe aussi un mélange de cinq fleurs pensé pour les moments de choc ou de stress intense, souvent appelé « remède de secours ».
Comment choisir et utiliser les fleurs de Bach ?
Le choix part d’une question simple : comment je me sens, là, maintenant ? On sélectionne une ou plusieurs fleurs qui correspondent à cet état, en général pas plus de six ou sept à la fois.
Les fleurs choisies se diluent dans un petit flacon d’eau, dont on prend quelques gouttes plusieurs fois par jour. On adapte le mélange quand l’état émotionnel change. Un conseiller formé aide à mettre des mots sur ce qu’on ressent, et c’est souvent là que se joue l’essentiel.
Quelles précautions et quelles limites ?
- Les élixirs sont conservés dans de l’alcool. Grossesse, allaitement, enfants, personnes qui doivent éviter l’alcool : demande conseil à ton médecin ou à ton pharmacien.
- Les fleurs de Bach ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Si tu traverses une période difficile (anxiété qui dure, dépression, idées noires), parles-en à un médecin ou à un psychologue.
Les fleurs de Bach en naturopathie et pour les animaux
En naturopathie, les fleurs de Bach complètent le travail sur l’hygiène de vie par une attention aux émotions. Elles s’utilisent aussi pour les animaux, avec des précautions propres à chaque espèce : c’est l’objet de notre article sur les fleurs de Bach pour les animaux.
Se former aux fleurs de Bach à Malmedy
À Eki Santé, la formation se suit le week-end, en présentiel, sans prérequis :
- Niveau 1, introduction : 4 journées, 480 € ;
- Niveau 2, certification coach en fleurs de Bach : 2 journées, 240 € ;
- Spécialisation animaux (après le niveau 1) : 1 journée, 120 €.
Les niveaux 1 et 2 sont donnés par Isabelle Collin, formée par Véronique Heynen-Rademakers, dont les formations sont agréées par la fondation Dr Edward Bach. Pour savoir si la formation te correspond, découvre le programme et réserve ton appel découverte.
Questions fréquentes
Combien y a-t-il de fleurs de Bach ?
Le système compte 38 fleurs, réparties en 7 groupes d’émotions, plus un mélange de cinq fleurs pour les moments de choc.
Peut-on prendre plusieurs fleurs de Bach en même temps ?
Oui. On les mélange en général dans un même flacon, en limitant le nombre de fleurs pour garder un mélange cohérent avec ce qu’on ressent.
Les fleurs de Bach conviennent-elles aux enfants ?
Les élixirs contiennent de l’alcool : demande conseil à un médecin ou à un pharmacien avant de les donner à un enfant.
Qu’est-ce qu’un conseiller en fleurs de Bach ?
C’est une personne formée à la méthode, qui aide à choisir les fleurs. Le Bach Centre tient un registre de conseillers agréés, mais le titre n’est pas protégé en Belgique.
Sources
- The Bach Centre, Mount Vernon (Angleterre)
- E. Ernst, Bach flower remedies: a systematic review of randomised clinical trials, Swiss Medical Weekly, 2010
Article rédigé par Isabelle Collin, naturopathe et fondatrice d’Eki Santé. Mis à jour en octobre 2026.